आजकल तनाव, अनियमित जीवनशैली,  असुरक्षित खानपान व कई कारणों के चलते  महिलाओं में हार्ट संबंधी तमाम तरह की  समस्याएं उत्पन्न होती जा रही हैं। विश्व  स्वास्थ्य संगठन के अनुसार हृदय संबंधित  बीमारियों से दुनिया भर में हर साल लगभग  एक करोड़ 70 लाख लोग मरते हैं, जिसमें  अधिकतर मौतें हार्ट अटैक …

आत्मविश्वास के लिए अच्छा मुँह-अनुभव एक आवश्यक घटक है!  सांसों की दुर्गंध और अन्य दंत समस्याओं से बचने और अपनी मोती जैसी सफेद मुस्कान दिखाने में सक्षम हुए हैं।  नीचे दिए गए सामान्य कारक हैं  जो सांसों की दुर्गंध के लिए इन सरल घरेलू उपचारों का उपयोग करके मुंह को एक अद्भुत एहसास से रोकते ह…

Symptoms of this disease can beLate night sleep syndrome, commonly abbreviated as LNSS, is a prevalent sleep disorder in which individuals habitually stay awake late at night, leading to disrupted sleep patterns and adverse health effects. In today's fast-paced society, where the de…

Material ½ kg carrots 1 cup milk (for individual use) 3 tbsp ghee (for different uses) ¾ ¾ cup walnuts ¼ ¾ cup milk powder 3 to 4 whole cardamoms 2 tbsp grated dry coconut (optional) 1/3 cup sugar ¼ cup walnuts, chopped a few threads of saffron Method Peel and wash the carrots. Cut into…

#MoongCheela Recipe High #Protein #Breakfast |  #MoongDalRecipe  मूंग चीला चटनी के साथ सामग्री: 1 कप धुली मूंग दाल 1 कप पानी 2 हरी मिर्च 1 इंच अदरक 1 चम्मच हल्दी या हल्दी पाउडर, 1 चम्मच नमक, 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर तेल घी चाट मसाला धनिया पत्ती (कटी हुई) लाल मिर्च पाउडर. हरी चटनी के लिए…

Hello, readers There are many benefits of drinking hot water, some of which are as follows: Promotes digestion : Drinking warm water can improve digestion by breaking down food particles more efficiently. Helps in weight loss : Drinking warm water can help in weight loss by increasing m…

1. सुबह जल्दी उठें... तब आपके पास अपने दिन के शेड्यूल के बारे में सोचने के लिए अधिक समय होगा। 2. दिन के लिए शेड्यूल की योजना बनाएं और उसका पालन करें और रात को सोने से पहले कल के लिए अपना दैनिक कार्यक्रम और लक्ष्य लिखें। 3. ध्यान अवश्य करें लाइटें बंद कर दें, एक अंधेरे कम…

नमस्ते  सर्दी में गर्म कपड़ो के साथ-साथ खाने-पीने पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए  हरी पत्तेदार सब्जियाँ : वे एंटीऑक्सिडेंट, आयरन, फोलेट और विटामिन ए से भरपूर होती हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकती हैं और आपको गर्म रख सकती हैं।   कंदमूल :    इनमें फाइबर, विटामिन सी औ…

चाय आपके लिए इतनी अच्छी क्यों है? चाय पीने के  13 मुख्य कारण 1.  चाय में अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं 2. मसालेदार चाय से फोकस और मस्तिष्क की शक्ति में सुधार करें 3. चाय से मूड बढ़ाएं और तनाव दूर करें 4. चाय से अपनी त्वचा को अंदर से बाहर तक निखारें 5. पेट की समस्याएँ-बचाव के लिए मसालेदार …

How to make a Moong dal tost recipe :- सामग्री :  मूंगदाल -  1कप  हरी मिर्च 2, हल्दी 1/4 छोटा चम्मच, काली मिर्च पाउडर 1/4 छोटा चम्मच  नमक स्वादानुसार  हींग 1 चुटकी, प्याज 1/2 बारीक कटा हुआ,  गाजर 1/2 घिसी हुई, शिमला मिर्च 1/2, हरा धनिया, मक्खन व  ब्रेड  ऐसे बनाएं  - …

https://youtu.be/551IOzYkqDk सांसों की किसी तकलीफ़ से संक्रमित मरीज़ों के क़रीब जाने से लोगों को बचने की सलाह दी गई है। नियमित रूप से हाथ साफ़ करते रहें, ख़ासकर किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने के फौरन बाद, पालतू या जंगली जानवरों से दूर रहने की सलाह भी दी गई है. कच्चा या अधपका म…